Tちゃんのお母様からいただいた大好きな虎屋さんの羊羹(^o^)とらやさんパリにも出店されてるのね〜フランス行っても大丈夫だわー（笑）パクッ(^o^)/パクッ甘さ控えめです刻んだレーズン噛むとラムの香りも口に広がってこれは幾つも食べられちゃいますね〜〜…

清光(せいこう)1⃣清らかな光、秋の日光や月光をいう2⃣清らかな風采をいう月の光が私を照らしてくれている私は秋が一番好きな季節です🌾🍁🍂🌕

今日は体育の日⁉️昭和生まれの私としては体育の日は10月10日ですがそれはちょっと棚にあげて住んでいる地域の運動会でした11町会が８町会に別れて競い合います折角行ったので私も一つ競技に出ました1レース6人で先ずガードが置いてあるところまで走りカード…

ちょっと早めに寝たら夜中に目が覚めちゃった(^o^)/起きて携帯を見ると2時前え〜つっ⁈テレビつけたらクイズ番組の第一回目‼️今までクイズ番組で出題しなかったものを出すんだって⁉️いくつか覚えているけど、答えをおぼえている中でねへえ〜っとしたのがオリ…

遠からずして復る(かえる)過失に気づいたならば、あまり深入りしないうちに改めて善心に立ち返るそうなんだよねー

リーチまでは時間がかかったものの（笑）二等賞をゲットしました(^o^)/岩盤浴二時間無料券と入浴券久しぶりにビンゴ（＾Ｏ＾）埼玉県吉川の駅近くの天然温泉に入って食堂でのビンゴ大会に家族で参加して私は二等賞娘は四等賞くらいで岩盤浴二時間無料券一枚…

今日は単発の仕事が終わり大先輩の女性の先生とサシで呑む事になりましたヤッホー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))大先輩のO先生は母より4歳も上なのにはつらつとされていて、子どもから大人に書を教えていて、養護施設にもボランティアで教えに行っている私が尊敬する女性の…

今日は新宿のノニカフェで10月から販売されたグラノーラクッキーを買っちゃいました(^o^)/ジャーン保存料とか使ってないからその日のうちにパクリしないとダメらしいお昼に残り6セットでしたたくさん作ってないらしいです（≧∇≦）lucky(^o^)/美味しかったです…

今は春に行われる学校も多いですね〜私の頃は「春の小運動会」「秋の大運動会」でした（≧∇≦）今日は講師を勤めている保育園の運動会でした上天気☀️☀️これからの行事が目白押しだから延期になると先生達は大変です（≧∇≦）お父さんは場所取りにおばあちゃんは…

都民の皆さんのお手元には届いたでしょうか？我が家のポストには昨日入っていました評判がよろしいとの事で箱から出して見ました表紙を開けるとうーんぼちぼち開いて目は通しておきますやはり情報はあったほうが良いからね備えあれば憂い無しだね皆さんも開…

ご近所のおじさまがリフォームを頼んでいる大工さんに話しかけていたので思わず口角上がってしまった（笑）おじさんありがとうございますm(__)m私の細胞は少し元気になりました(^o^)/悩んでいるとストレス溜まるからAGEが溜まっちゃうんだね〜それで皮膚も髪…

小さなお子様も入場できる生演奏って少ないからご案内しますね〜お母さんもリラックスして気分転換してね〜ハッピーアドバイザー 千賀子

児童精神科医の石川憲彦先生が講演されます 先生はいつも子どものミカタでお話をされます時代背景での病気の作られた歴史なども話されますが今回は思春期揺れている子どもに周りの大人はどう接したらよいかを話してくださるそうですそんなに気を使う事ないじ…

秋にしたつもり〜👻土曜日のお稽古で六年生のTちゃんが「先生、ネイル変えたんですね〜〜」気がついてくれてありがとう^o^

私鉄の小さな駅でね乗客が改札を抜ける時に「ご利用ありがとうございます」と大きな声で挨拶をしてくれる駅員さんがいてね気分をかえてくれる 心を和ませてくれる優しい気持ちにさせてくれる自分に戻してくれる以前違うBlogでも書かせてもらった隣の駅でもね…

食べる前に飲むなんだかそんなCMあるよねー食物繊維が食事から吸収される糖をセーブし、余分な糖を「いれない」私はこれ⏬食事を摂る前30分前に水に溶かして飲むだけ味はサッパリしたマンゴー飲んだから食べごろの愛知産のイチヂクウーン美味しい(*^^*)次は今…

小腹が空いたのでジャーン小麦を使っていないの一言に惹かれた‼️薄焼きだけに薄味（＾_＾）期待したんだけどなあああああ（≧∇≦）ごめん私が期待したのとは違った（≧∇≦）さっぱり感はありましたよ〜ハッピーアドバイザー千賀子

今日は京都から来てくれたYちゃんを囲んで麻布十番でランチ秋といったら茄子だよねー全粒粉だったのでパスタにしました☝ミーティングのために新宿に移動しました帽子かぶっている人が多かった〜〜TDLもね、クリスマスより混むんだって（≧∇≦）ヘェ〜もあるで…

今朝に課題が発表になりお昼をはさんで4時間頑張りました真ん中は宿題でした反省ばかりのまだ未完成ですなのでアップするのはためらいますが時間を作って仕上げ年内完成を目指しますという事で今からいざ浅草へ

ジャ ジャ ジャーン買えちゃいました(*^_^*)来年もお世話になりますm(__)mちょっとペコちゃん小さくなっちゃったけどね〜〜ハッピーアドバイザー 千賀子

使ったことある人いるかしら？焼きなすのおひたしを作ると美味しいらしいわあ^o^キヌアって数千年も前から主食として自然栽培されていて栄養価に優れているのよね〜

ノニカフェで食事をしました〜〜体に負担がかからないから身体が喜びます😉ハッピーアドバイザー 千賀子