秋にしたつもり〜👻土曜日のお稽古で六年生のTちゃんが「先生、ネイル変えたんですね〜〜」気がついてくれてありがとう^o^

私鉄の小さな駅でね乗客が改札を抜ける時に「ご利用ありがとうございます」と大きな声で挨拶をしてくれる駅員さんがいてね気分をかえてくれる 心を和ませてくれる優しい気持ちにさせてくれる自分に戻してくれる以前違うBlogでも書かせてもらった隣の駅でもね…

食べる前に飲むなんだかそんなCMあるよねー食物繊維が食事から吸収される糖をセーブし、余分な糖を「いれない」私はこれ⏬食事を摂る前30分前に水に溶かして飲むだけ味はサッパリしたマンゴー飲んだから食べごろの愛知産のイチヂクウーン美味しい(*^^*)次は今…

小腹が空いたのでジャーン小麦を使っていないの一言に惹かれた‼️薄焼きだけに薄味（＾_＾）期待したんだけどなあああああ（≧∇≦）ごめん私が期待したのとは違った（≧∇≦）さっぱり感はありましたよ〜ハッピーアドバイザー千賀子

今日は京都から来てくれたYちゃんを囲んで麻布十番でランチ秋といったら茄子だよねー全粒粉だったのでパスタにしました☝ミーティングのために新宿に移動しました帽子かぶっている人が多かった〜〜TDLもね、クリスマスより混むんだって（≧∇≦）ヘェ〜もあるで…

今朝に課題が発表になりお昼をはさんで4時間頑張りました真ん中は宿題でした反省ばかりのまだ未完成ですなのでアップするのはためらいますが時間を作って仕上げ年内完成を目指しますという事で今からいざ浅草へ

ジャ ジャ ジャーン買えちゃいました(*^_^*)来年もお世話になりますm(__)mちょっとペコちゃん小さくなっちゃったけどね〜〜ハッピーアドバイザー 千賀子

使ったことある人いるかしら？焼きなすのおひたしを作ると美味しいらしいわあ^o^キヌアって数千年も前から主食として自然栽培されていて栄養価に優れているのよね〜

ノニカフェで食事をしました〜〜体に負担がかからないから身体が喜びます😉ハッピーアドバイザー 千賀子